用餐完畢後，就到了張元期待已久，甚至有些迫不及待的環節！

士們就算泡澡也要有許多準備工作，張元就不同了，泳一穿，直接就齊活了。

看着自己的八塊腹和上的，這回他終於覺得，這沒有白練。

從第一次說減，然後不吃紅燒開始，三年多了，他就沒有放開肚腸好好吃過一頓飽飯，只要是吃，心裡總有那麼一道坎，讓他不敢太放肆，

除了吃，糖類東西基本上和他就絕緣了，飲料更是三年了一口沒有喝過，也不對，喝過趙樂一口可口可樂。

除了這些，只要時間允許，每天早上的鍛煉他也沒有停過，這才搞出了八塊腹和這，

有些人總說總看你嚷嚷減，怎麼沒有見你有啥作？

難道這些我還要一五一十的告訴你么？他沒有刻意節食減，只是有些忌口，加強了一點鍛煉，就當是正常生活似的，慢慢就這麼堅持下來，這才有了現在的材。

現在他這樣的生活已經養一種習慣了，已經沒有必要刻意的去做什麼了。

屋裡的溫泉池還是有些小，張元還是選擇了戶外那個池子，

池水溫度並不是太高，下水後，張元都忍不住了一聲，舒坦~

可惜現在是夜晚，看不到遠的山嵐，要不然這種覺會更好。

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